Combo: Guarda Aranha Vol 1 e 2 | Jonnatas Gracie

Combo: Guarda Aranha Vol 1 e 2 | Jonnatas Gracie

COMPRE 1 - LEVE 1 GRATUITAMENTE - GUARDA ARANHA POR JONNATAS GRACIE: VOLUME 1 E 2

Aprenda os segredos do nosso campeão Jonnatas Gracie, dono do "INSTINTO ARANHA" - uma das guardas mais frustrantes do BJJ.

Controle, Ataque e faça boas transições da técnica eficiente e de alto nível, detalhes de mestre, e todo controle de distancia da guarda-aranha.

Você aprenderá princípios básicos e intermediários sobre controle, ataques, conceitos e variações de ataque da guarda aranha quando seu oponente fica em pé ou de joelho no chão.

Entenda como aplicar corretamente a guarda aranha e evitar armadilhas comuns da posição.

Quer você seja um novato no BJJ ou obtém muita experiente, descubra detalhes cruciais que adicionarão uma profundidade incrível ao seu jogo de guarda!

**AUDIO: PORTUGUESE (BRAZIL)

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Combo: Guarda Aranha Vol 1 e 2 | Jonnatas Gracie
  • Conceitos da Guarda Aranha

    Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina Conceitos da Guarda Aranha.

    Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.

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  • Reposições da Guarda Aranha

    Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina Reposições da Guarda Aranha

    Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.

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  • Aquecimento

    Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina Aquecimento para guarda aranha.

    Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.

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  • Raspagem Básica da Guarda Aranha

    Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina uma Raspagem Básica da Guarda Aranha.

    Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.

    Instagr...

  • Raspagem Básica da Guarda Aranha - Opçāo 2

    Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina Raspagem Básica da Guarda Aranha - Opçāo 2.

    Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.
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  • Raspagem Básica da Guarda Aranha - Opçāo 3

    Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina Raspagem Básica da Guarda Aranha - Opçāo 3.

    Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.
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  • Omoplata Partindo da Guarda Aranha

    Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina Omoplata Partindo da Guarda Aranha.

    Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.

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  • Triangulo Partindo da Guarda Aranha

    Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina um Triangulo Partindo da Guarda Aranha.

    Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.

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  • Chave de Braço Quando o Oponente Tem as Pegadas na Calça

    Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina Chave de Braço Quando o Oponente Tem as Pegadas na Calça.

    Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) ...

  • Single Leg X Partindo da Guarda Aranha

    Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina Single Leg X Partindo da Guarda Aranha.

    Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.

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  • Conceitos da Guarda Aranha com o Oponente em Pé

    Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie Conceitos da Guarda Aranha com o Oponente em Pé.

    Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.

    Ins...

  • Raspagem Tradicional Com o Oponente em Pé

    Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina Raspagem Tradicional Com o Oponente em Pé.

    Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.

    In...

  • Raspagem Balāo Partindo da Guarda Aranha

    Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina uma Raspagem Balāo Partindo da Guarda Aranha.

    Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.
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  • Raspagem Tornardo Partindo da Guarda Aranha

    Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina a Raspagem Tornardo Partindo da Guarda Aranha

    Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.

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  • Raspagem Surpresa

    Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina uma Raspagem Surpresa.

    Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.

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  • Variaçāo da Raspagem Surpresa

    Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina uma Variaçāo da Raspagem Surpresa.

    Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.

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  • Raspagem da Guarda Aranha Partindo da DLR Profunda

    Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina uma Raspagem da Guarda Aranha Partindo da DLR Profunda.

    Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela...

  • Variaçāo da Raspagem Partinda da DLR Profunda

    Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina uma Variaçāo da Raspagem Partinda da DLR Profunda.

    Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IB...

  • Omoplata Partindo da Guarda Aranha Com a DLR Profunda

    Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina um Omoplata Partindo da Guarda Aranha Com a DLR Profunda.

    Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pe...

  • Triangulo Básico Partindo da Guarda Aranha com Detalhes Importantes

    Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina um Triangulo Básico Partindo da Guarda Aranha com Detalhes Importantes.

    Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Fai...

  • Arm Bar Partindo da Guarda Aranha

    Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina um Arm Bar Partindo da Guarda Aranha.

    Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.

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